Manfaat Buah Kelor

 

Tanaman kelor dikenal sebagai tanaman semak yang mudah tumbuh di pekarangan maupun hutan.

Manfaat Buah Kelor Untuk Kesehatan Tubuh

Biasanya masyarakat sering memanfaatkan daun kelor sebagai sayur atau bahan pembuatan ramuan herbal.Selain daun ternyata ada sebagian orang yang memanfaatkan buah kelor sebagai campuran dalam pembuatan sayur asem atau bisa direbus untuk dimakan. Meskipun terlihat sederhana namun ternyata buah dari tanaman kelor ini juga memiliki khasiat yang tak kalah bagusnya dengan daun kelor.

Berbicara mengenai buah tanaman kelor, perlu Anda ketahui bahwa buah ini memiliki nama tersendiri yang biasanya disebut oleh masyarakat sebagai kelentang. Bentuk keletang atau buah tanaman kelor ini berupa segitiga yang memanjang menyerupai kacang panjang. Akan tetapi jika diperhatikan, kelentang memiliki ukuran yang lebih besar jika dibandingkan dengan kacang panjang.

Dibalik rasanya yang lezat ternyata kelentang mengandung zat-zat yang dapat mencukupi nutrisi tubuh serta dapat juga dipergunakan untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Akan tetapi cukup disayangkan ternyata masih banyak orang-orang yang belum mengetahui khasiat buah kelor ini sehingga biasanya yang sering dikonsumsi adalah daun kelor saja. Selain mudah untuk didapat, buah kelor juga sangat mudah untuk diolah sehingga Anda bisa mencampurkannya dalam berbagai jenis masakan untuk memperoleh khasiat dan manfaat dari buah kelor ini. Untuk menambah wawasan Anda mengenai manfaat buah kelor maka berikut ini akan dijelaskan manfaat buah tanaman kelor yang perlu untuk Anda ketahui.

  1. Untuk mengatasi flu
    Dengan mengkonsumsi buah kelor sebagai sayur maka Anda bisa memperoleh manfaat vitamin C yang terkandung di dalamnya. Kandungan vitamin C ini dapat membantu mengatasi flu karena sistem kekebalan tubuh akan semakin meningkat setelah mengkonsumsi buah yang satu ini.
  2. Dapat menguatkan tulang
    Sebagai salah satu dari sayuran hijau, buah tanaman kelor mengandung kalsium dan zat besi yang sangat bagus untuk menguatkan tulang sekaligus dapat memperlancar peredaran darah.
  3. Bagus dikonsumsi untuk ibu hamil
    Wanita hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah kelor karena buah ini dapat mengatasi pusing, muntah dan lesu yang sering dialami oleh ibu hamil. Bahkan ada beberapa yang berpendapat bahwa buah ini sangat bagus untuk mengurangi rasa nyeri ketika proses persalinan serta dapat menurunkan kompolikasi yang terjadi setelah melahirkan.
  4. Mencegah infeksi
    Buah kelor memiliki kandungan antibakteri sehingga sangat bagus untuk mencegah timbulnya infeksi pada kulit, tubuh dan tenggorokan. Bahkan buah ini juga bagus untuk menyembuhkan infeksi jamur kulit.
  5. Mengatasi penyakit perut
    Mengkonsumsi buah ini dapat membantu Anda untuk menyembuhkan penyakit perut, diantaranya disentri, diare, dan penyakit lambung.

Itulah penjelasan mengenai sejuta manfaat buah kelor yang terkadang masih terabaikan. Melalui penjelasan diatas diharapkan dapat menambah wawasan Anda akan pentingnya mengkonsumsi buah tanaman kelor atau kelentang. Untuk memperoleh manfaat buah ini secara optimal maka Anda bisa memasukkan buah ini ke dalam menu harian Anda dan keluarga.


Want to have your dream garden?
We can help!


Contact us
Summary
Manfaat Buah Kelor
Article Name
Manfaat Buah Kelor
Description
Selain daun ternyata ada sebagian orang yang memanfaatkan buah kelor sebagai campuran dalam pembuatan sayur asem atau bisa direbus untuk dimakan
Author
Publisher Name
Kelor Web Id
Publisher Logo